Din kurv Luk
Henter din indkøbskurv...
Total 0,00 DKK
Gratis fragtved køb over 250 kr.
Dag til dag leveringBestil inden kl. 14
75 18 16 11Personlig rådgivning


7 tips til en succesfuld eksamen

Forår er lig med fuglekvidder og grønne græsplæner, men også pensumlæsning og eksamensstress. Vi har samlet 7 tips til, hvordan du, eller en du kender, kan komme gennem eksamen med naturlig indre ro og balance, så man kan opnå en succesfuld eksamen og få de gode karakterer.

1. Lav en god entré

Det er vigtigt at du kommer ind i eksamenslokalet på en afslappet og selvsikker måde når du skal til mundtlig eksamen. Hold hovedet højt og tag en dyb indånding. Gå nu smilende ind og giv lærer og censor hånden og præsentér dig selv. Det giver en god og positiv start.




2. Spørg ind til din lærer eller censors spørgsmål

Når folk skal omformulere sig eller uddybe et spørgsmål, vil der ofte komme lidt mere “kød” på. Du kan dermed vinde lidt tid og tænke lidt mere over dit svar. “Jeg forstår ikke din formulering, vil du prøve at uddybe det?” Denne sætning er guld værd!


3. Få ro på dagen i forvejen

Planlæg din eksamenslæsning, så du har en fridag, før du skal til eksamen. Brug dagen på at slappe af. Find på noget der giver dig ro. Bach RESCUE® kan også være en god hjælp. RESCUE® serien virker som hjælp til selvhjælp, når man gerne vil slappe af, være fokuseret og trænger til indre balance og ro, specielt i eksamenstiden. Original RESCUE® findes i forskellige varianter, pastiller, praktisk spray og dråbeflaske, og kan købes her.


 

4. Få en ordentlig næring

Inden du går ind til en mundtlig eksamen, så sørg for at spise noget frugt og drikke lidt vand – så du har det mest nødvendige i dig for at yde en god indsats. Til en skriftlig eksamen har du brug for mere mad og drikke. Smør en lækker grov rugbrøds-sandwich og drik et stort glas vand, samt medbring nogle sunde snacks, til når du bliver lækker sulten (mandler, rosiner o.l.)


5. Forstå spørgsmålene i opgaven

Tag en dyb indånding inden du går i gang - brug god tid til at forstå opgaverne du skal løse.
 

6. Husk pauserne

Hold små pauser hvor du kort lukker øjnene og slapper af i ryg, skulder og nakke. Gå evt. på toilettet og kig dig selv lidt i spejlet og smil til dig selv. Det gør det mindre højtideligt og du får fornyet energi. Ènaxin mikstur kan være et godt supplement for at få mere overskud og energi. Ènaxin indeholder de velkendte urter rosenrod og schisandra samt vitamin B12, som bidrager til at mindske træthed og udmattelse. Anvendes ved behov for energi “her og nu”. Ènaxin mikstur findes både som mixtur og som tabletter og kan købes her.

 

7. Forbered dig!

Sørg for at forberede dig ordentligt. Læs hele pensummet 2 gange. Løs prøveopgaver og tal med dine klassekammerater om, hvordan de læser op til eksamen. Spørg de elever, som får høje karakterer, hvordan de læser op og går til eksamen. Her er ofte gode råd og idéer at hente, som kan hjælpe dig på vej.