Super+ jern - letoptageligt jern

Super+ jern er baseret på aminosyrebundet jern, der har en overlegen optagelighed i forhold til andre jernforbindelser. Det indeholder også C-vitamin, der fremmer optagelsen af jern fra kosten.

Selv om jern er bedst kendt for sin betydning for dannelsen af det stof, der bærer ilt rundt i kroppen i de røde blodlegemer, har man konstateret en lang række andre områder, hvor det har betydning at have en god jernstatus.  

Det gælder: De normale kognitive evner (evnen til at lære og erkende), energiproduktionen i kroppen og dermed følelsen af træthed og udkørthed, immunforsvaret og dannelsen af nye celler.

En del får for lidt

En del af den danske befolkning er ikke optimalt forsynet med jern.  Det gælder især kvinder, i den årrække de mister jern i forbindelse med menstruationen og unge mennesker af begge køn mens de er i voksealderen. Idrætsfolk, der hele tiden fornyr deres celler på grund af hård træning, har også øget behov for jern.

Alle kan under særlige forhold opleve jernmangel i perioder.  Det gælder f.eks. hvis man har mistet blod ved en operation eller pga. en ensidig kost ikke får så meget jern - eller det jern man får, ikke optages så godt. Jern fra planter (f.eks. kornprodukter) optages dårligt, mens jern fra kød og fisk optages bedre.

En af de store udfordringer ved at give jern i form af kosttilskud er, at jern fra mange almindelige ingredeinser kan forbinde sig med andre stoffer i maven og derfor ikke optages.  Det har bl.a. derfor tidligere været anbefalet at tage jerntilskud mellem måltiderne, men vi har svært ved at huske det og får det ikke gjort.

Løsningen hedder aminosyrebundet mineral

Det er lykkedes at fremstille en særlig kombination af jern med aminosyren glycin. To aminosyrer er bundet til jernet og det medfører to fordele under fordøjelsen. Den første er, at jernatomet ikke frigøres i mavesækken og tarmen og derfor ikke binder sig til andet og den anden store fordel er, at glycin/jern komplekset kan optages direkte af tarmcellerne, så man får en god tilgængelighed af det tilførte jern.

I en periode har det ikke været tilladt at bruge aminosyrebundne mineraler, men nu har den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet gennemgået sikkerhedsdokumentationen og sagt god for en række aminosyrebundne mineraler.

I produktet Super + jern er der tilsat rødbede, camu-camu, og acerola, der bl.a. tilfører C-vitamin, som øger tilgængeligheden af jern fra kosten i øvrigt.

Super + jern er primært et jerntilskud beregnet til unge fra 11 år og voksne. Kvinder i den fødedygtige alder har som regel behov for et tilskud af jern og en særlig målgruppe er kvinder, der planlægger graviditet eller er gravide (produktet bør indtages efter aftale med læge eller jordemoder).

OBS: Ifølge mærkningsreglerne skal alle kosttilskud bære en opfordring til at gravide søger kvalificeret rådgivning inden de tager kosttilskud.  Det betyder naturligvis ikke at kosttilskud generelt udgør en risiko for den gravide eller fosteret; men er en særlig dansk regel indført af omsorg for denne særlige gruppe. Vi har ingen grund til at tro de produkter, vi peger på som nyttige for gravide udgør nogen risiko, når de tages som anbefalet.